Atitude Memorável 0266

Não confunda cansaço com estresse.

Você tem cansaço (Mas não estresse) quando uma atividade lhe exige bastante, mas é prazerosa.

O estresse se instala quando aquilo que você faz lhe exige bastante mas você não vê a razão de fazê-lo, ou não tem uma visão positiva do futuro que aquela atividade lhe trará.

Jogar uma hora de futebol ou tênis, cansa, mas não pode estressar (prazer imediato).

Resolver um problema de geometria cansa, mas não pode estressar (Não deveria).

Quando o que você faz não tem sentido. Falta a visão positiva.

Você se estressa quando aquilo que faz não tem muito sentido para você. e quando não tem sentido para você é porque você não enxerga os benefícios que terá no futuro pelos atos do presente. Não está claro isso para você.

Estudar segue a mesma lógica. Por que muitos de nós nos estressamos na escola básica? Porque, vez ou outra, você perguntava: 

“Professor, por que eu tenho que estudar isso?” E ele dizia: “Um dia você vai saber”. 

O professores deveriam proporcionar aos alunos um exercício para imaginarem o seu futuro, para desenvolver aos alunos a “VISÃO POSITIVA DO FUTURO”.

E você, aos 14 anos de idade, ficava estudando as leis de Newton, tendo de decorar que “os corpos se atraem na razão direta das suas massas e na razão inversa do quadrado da distância entre elas”, sem que tivesse conhecimento da finalidade daquilo. Ao fazê-lo, aquilo o estressava.

O mesmo vale para um curso. Se faço, mas não compreendo a razão, eu não consigo fruí-lo, aproveitá-lo, só vou obter estresse.

Estresse: É fazer algo sem razão em si.

Um exemplo: Pouca gente gosta de dieta (a menos que tenha algum tipo de obsessão); no entanto, quando você faz uma dieta, passa por um desconforto temporário, mas tem clareza de que aquilo servirá para a melhoria da sua saúde, para você disputar uma prova de atletismo ou para poder participar de um evento mais em forma; aquele desconforto se torna um estímulo.O herói é aquele que, antes de chegar ao ápice, apanha, sofre, e depois começa a dar a volta por cima.

Poucos líderes explicam a real finalidade de cada trabalho. É como fazer dieta sem saber o retorno que trará.

VISÃO DO FUTURO

Ter uma visão POSITIVA do futuro talvez seja o mais poderoso motivador que você e eu possuímos para mudanças, principalmente em tempos mais difíceis como esse da Pandemia que o mundo está passando.

E você? Está cansado ou Estressado?

“A vida nunca se torna insuportável por causa das circunstâncias, mas somente por falta de significado e de propósito”.

Há um Post sobre a importância de se ter uma visão do futuro. Clique na imagem abaixo.

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